독소가 온몸에 퍼진 증상과 독소 해소에 좋은 음식은?

독소가 온몸에 퍼진 증상과

독소 해소에 좋은 음식은?

 

안좋은 공기와 음식 생활용품 유해 환경과

잘못된 식습관으로 우리 몸에는
각종 독소가 축적된다

우리 몸은 안좋은 물질

즉 독소가 체내에 쌓이게 되면 면역력이 떨어지고
집중력 저하 ,변비,비만,당뇨병등에

성인병을 유발시킨다

 

우리가 흔히 알고 있는 몸이 붓고 무겁다면

독성물질이 체내에 많이 쌓여있는 상태이니

주의하는 것이 좋다

 

독소가 온몸에 퍼지면 몸이 보내는 신호

 

아침에 일어나기 너무 힘들다
밤에 자려고 누우면 막상 못잔다
아침마다 퉁퉁 붓는다
가스 냄새가 지독핟
여드름 뾰루지가 올라온다
뱃살이 늘어 바지가 꽉 낀다
건선 아토피 두두러기가 심해졌다
원인 모를 두통과 근육통이 반복된다
소화가 잘 안되거나 변비가 있다

 

독소 해소에 도움이 되는 좋은 음식은?

 

녹즙은 독소해소 및 간해독에 좋으며

피를 맑게 해주는 효과가 있다

양파는 중금속과 같은 독소를 없애고

콜레스테롤을 분해하고 신진대사를

원활하게 도와주어 해독작용에 매우 효과적이다

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마늘과 생강은 간건강에 도움이 되고

장기를 깨끗하게 만들어 몸속에 쌓여있던
노폐물을 배출시켜 준다.

또한 고혈압을 예방하는데 도움이 되고

혈액 순환에도 좋다

올리브유는 대표적인 항산화 물질로

유해 산소를 제가하는 역활을 한다

브로콜리는 나쁜 콜레스테롤이

몸 밖으로 나가는 것을 도와준다

미나리는 섬유질과 수분함량이 높아

변비에 좋고 혈액을 많게 해준다

오미자는 담배 피는 흡연자에게 좋으며

기침 완화와 폐건강에 도움을 주며

독소 배출에 좋다

녹차는 우리 몸에 독소가

쌓이거나 흡수되는 걸 방지해 준다

냉이 간에 지방이 축적되는 것을 막아주고

면역력을 높이는데 도움을 준다

아보카도는 면역력과 간기능 향상에 좋다

토마토는 항암과 간 해독 효과가 있다

자몽은 간과 장의 기능을 개선하고

독소의 생성과 축적을 줄이는데 도움이 된다

사과는 피부건강에 좋으며 방사선 방출 효과가 있어

내부 피복을 예방하는데 도움이 된다
또한 노화의 원인이 되는 독성물질을 제거하고

장의 연동운동을 활성화 하여
체내 노폐물을 효과적으로 배출할 수 있다